If a man for whatever reason has the opportunity to lead an extraordinary life, he has no right to keep it to himself. (Jacques-Yves Cousteau)
03/09/2009
كيف أعرف أين أقف الان لأصل إلى هناك - 1
بالنسبة للوضع الصحي كان علي الوقوف على الميزان، و معرفة وزني الفعلي، و على ضوء الوزن المثالي الذي حسبته وفقا لطولي قمت بتحديد الهدف بدقة ألا وهو أن أصل بوزني إلى ذلك الوزن المثالي، ثم كان علي زيارة الطبيب لإجراء فحص شامل لجسمي لأعرف وضعي الصحي بدقة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق